SIENTE LIBERTAD AL MOVERTE

October 4, 2017

¿Te has preguntado cuál es la razón de la Tensión en tu cuerpo? ¿Has notado que la Tensión va en incremento durante el día?

 

La razón principal es que te DESACTIVAS MUSCULARMENTE, queriendo decir que debido al estrés diario, deshidratación, cansancio tu cuerpo pierde la comunicación neuromuscular, dando como resultado que tus músculos no puedan trabajar eficientemente. 

 

Debes saber que un músculo está diseñado para que sus fibras se contraigan y se alarguen dando como resultado MOVIMIENTO , sin embargo para que funcionen debe haber una buena señal con tu sistema Neurológico. 

 

Cuida tus hábitos diarios tomando agua, comiendo bien y realizando ejercicio a baja intensidad lo cual te ayudará a reclutar un número mayor de motoneuronas. 

 

Si te interesa conocer más sobre el sistema NEUROMUSUCULAR visita la página www.muscleactivation.com 

Gracias

 

 

 

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